7 Ingredientes NATURALES para Recetas DIY

Los cosméticos y productos de belleza son una fuente importante de exposición química para nuestros cuerpos. Un producto de belleza promedio contiene decenas de productos químicos nocivos. Muchos de ellos ni siquiera han sido probados como seguros, pero ahí están. Afortunadamente para todas nosotras, existen muchísimas alternativas naturales para cada producto de belleza. Alterantivas que facilmente podemos encontrar en nuestro entorno. Y ¿sabéis qué? la mayoría funciona incluso mejor que la alternativa cargada de químicos.

 

La verdad es que no es tan dificil hacernos productos personales del cuidado y de belleza. He estado comprobando que  comprando a granel los ingredientes, y haciendolo nosotras mismas, podemos ahorrar mucho dinero en un año! Los ingredientes naturales son un poquito más costosos, pero es verdad que nos permiten ahorrar dinero a largo plazo ya que son bastante versátiles. Y es que podemos usarlos en múltiples recetas. y tampoco es necesaria demasiada cantidad para poder hacer nuestros productos naturales. ¡Con adquirir estos productos una o dos veces al año como maximo ya podremos disfrutar de una piel lisa y sana todo el año!

Esto es primordial para mí. Me encanta cuidarme (aunque no tenga todo el tiempo que quisiera para ello). Me encanta cuidar todo lo que consume mi cuerpo, ya sea por que via sea (aunque siempre hay aquella altura del mes en que solo apetecen chucherias). Soy madre de dos Indios (como sabéis) y uno de ellos aun lactante. Debo constantemente cuidar lo que mi cuerpo absorbe, para que los efectos negativos en mi hijo sean nulos, así como en mi.

 

Las que somos madres deberiamos tener un cuidado más que extra con nuestro cuerpo. Aunque no lo veamos o identifiquemos, nuestro cuerpo se debilita bastante después de embarazos y todo el desgaste de la maternidad. Si, en el postparto también debemos cuidarnos. Y es posible hacerlo con los productos adecuados. ¿Qué mejor que saber realmente lo que está consumiendo nuestro cuerpo en todo momento? Nos desvivimos por nuestros Indios y se nos olvida cuidar de nosotras mismas. La mayoria de nosotras ya nos hemos estado cuidando durante el embarazo, por eso, nos resultará más facil si seguimos llevando una alimentación equilibrada y saludable para que nos podamos nutrir y sentirnos bien y llenas de energia.

 

Pero la realidad, es que solemos descuidar nuestra alimentación, nuestro interior, así como nuestro exterior. Y si a eso le sumamos los ingredientes químicos a que estamos expuestas en nuestro dia a dia, pues con más razón debemos cuidar nuestras pieles, nuestros cuerpos, nuestro exterior también. Va todo interligado, al final “somos la suma de todas las partes”…Empecemos a cuidar cada parte de nosotras.

 

Así que en esta ocasión, vengo a hablarles de 7 INGREDIENTES NATURALES  que son como mis imprescindibles naturales del cuidado y la belleza… Si apenas estás empezando en esto de los productos de belleza DIY, que sepas que estos son los ingredientes que debes tener a mano con los cua

les podrás hacer muchas ¡MUCHAS! recetas. Así que, Manos a la obra…

 

 

1. Aceite de coco

Suelo usar el Aceite de Coco de THE ELEMENTS (clicando en el nombre podréis ver los demás productos maravillosos que nos ofrece esta marca), que es una maravilla. Son casi inumerables los beneficios del aceite de coco e incluyen: cuidado del cabello, cuidado de la piel, alivio del estrés, mantenimiento de nivel de colesterol, pérdida del peso, estimular el sistema del inmune, la digestión y regular el metabolismo. También ayuda a mejorar la cualidad de los dientes y los huesos. Así que, por estas y otras razones no mencionadas aqui, el aceite de coco es muy sano para nuestra salud. Desde tiempos remotos, el aceite de coco es también utilizado por las mujeres como un cosmético para la piel o el pelo.

Funciona como una mascarilla capilar, hidratando el pelo y aportando nutrientes, brillo y suavidad; puedes aplicarlo también para hidratar las puntas del pelo; cuida la piel hidratando, tonificando y suavizando, y previene las arrugas y la aparición de las manchas de la edad. Todo son benefícios, y mantener al aceite de coco en nuesra rotina es toda una ventaja excepcional para nuestra salud.

 

2. Manteca de Karité

Después del aceite de coco, este ingrediente proporciona también muchísimos beneficios, así como aplicaciones. El karité es un potente regenerador celular 100% natural que proviene del árbol del karité. Nutritivo, suaviza el rostro y el cuerpo. La manteca de karité (podéis encontrar el producto en naturitas, pulsando en el nombre del producto) tiene un olor a tierra natural (muy suave) y es increíblemente nutritivo para la piel! He oído muchos casos de niños que ven la mejoria de eccema de usar manteca de karité o una mezcla de ella con aceite de coco. Tiene propiedades antibacterianas naturales y es ideal para prevenir las estrías, para curar heridas y también como tratamiento anti-envejecimiento para la piel. Contiene un SPF de alrededor de 5, por lo que se puede utilizar como un protector solar diario. La manteca de Karité se puede usar en nuestra loción, barras de labios, desodorantes, cremas para el rostro, loción para bebés, crema para el pañal y muchas otras recetas.

 

3. Mantequilla de cacao

La manteca de cacao es otra “mantequilla” y una gran aliada de las recetas de belleza natural. La mantequilla que encontréis en el enlace anterior, es de la tienda  Naturitas (donde también encontraréis variadísimos productos naturais, más de 500 marcas de comercio justo). Me gusta particularmente esta manteca de cacao por su política de comercio justo y también  También es un ingrediente en chocolate casero orgánico. Imparte un aroma de chocolate delicado, y hay quien le guste mezclado con menta o cítricos en barras de loción, loción o crema para la cara. Se puede utilizar indistintamente con manteca de karité, e incluso en recetas que incluyen manteca de karité, manteca de cacao y aceite de coco.

4. Cera de abejas

La cera de abejas es un gran agente espesante natural, y su efecto es emoliente, nutritivo e hidratante, favorecendo la regeneración celular. Mejora las pieles secas o descamadas. Uso cera de abejas en lociones, barras de loción, recetas para el cuidado del bebé, bálsamo para los labios , Crema para los pies, etc. Sólo se necesita un poquito de cera para  espesar las recetas, y 500g nos deberia durar por lo menos seis meses.

5. Líquido portador de aceite

Recetas como lociones más suaves, aceite de bebé, bálsamos y bálsamos para después del afeitado a menudo necesitan tener una textura más delgada que la obtenemos de mezclarlas con el aceite de coco y las mantecas. En estos casos, debemos utilizar un aceite de transporte líquido. Puede usarse aceite de oliva, aceite de almendras o aceite de albaricoque. El aceite de oliva es el menos costoso, por lo que será una buena opción si no nos importa el olor del olivo en nuestras recetas o si planeamos mezclarlo con aceites esenciales.

 

6. Polvo de arrastre

Es bueno tenerlos a mano tanto para espesar salsas al cocinar como también se puede mezclar a una gran cantidad de recetas naturales como desodorante, polvo de bebé (talco), crema para pañales, champú seco, etc. Funciona como la maicena, pero no es GMO (genéticamente modificado) como muchos productos de maíz. También se usa en  recetas caseras de maquillaje.

7. Aceites esenciales

No que sean técnicamente necesarios, pero los aceites esenciales aportan gran variedad de aromas naturales a las recetas de belleza que elaboramos. Por otro lado, también puede ser de gran ayuda a estimular nuestro estado de ánimo, gracias a las características terapeuticas de los distintos aromas. Se consigue comprarlas en cantidadaes más grandes o más pequeñas y literalmente duran años.

Y así hemos descodiicado los principales 7 ingredientes naturales esenciales para nuestras recetas (de belleza). Algunos otros ingredientes útiles que se pueden facilmente agregar a las recetas anteriores son:

  • Hierbas secas: especialmente manzanilla y caléndula para recetas de la piel
  • Óxido de zinc: para cremas para el pañal y protectores solares
  • Azúcar: ¡Ojo! No para comer, pero es muy bueno para exfoliantes de azúcar!
  • Bicarbonato de sodio: Para desodorante
  • Sal Rosa de Himalaya : Para el bronceador o exfoliante de cabello
  • Leche de coco: para champú casero
  • Jabón Líquido Castilla : para limpieza / lavado y paños para bebés caseros.

Casi todos los productos que os dejo los enlaces de compra, los conseguiréis en la Pagina web de NATURITAS – visiten la pagina, exploren y miren que maravillas tienen para ofrecernos. NATURITAS es una tienda online con variadisimos productos de medicina natural, dietética, herbolario, alimentación BIO y cosmética natural. Y los precios están muy bien.

Espero que os gusten estas dicas, y que se animen a vivir más naturalmente, cuidando vuestros cuerpos en todo momento. Animense a poner por prática estas dicas y ¡POR FAVOR! dejadnos saber cuando lo hagan y que tal os ha ido, vuestras impresiones.

Un Abrazo

 

31 Comments

  1. […] las que no lo habéis visto, recordaros echar un vistazo a los 7 ingredientes naturales para recetas DIY para conocerlos y para no perderse todos los benfícios de cada uno de ellos. Les […]

  2. Me encantan los ingredientes naturales, mi favorito es el aceite de coco, es casi milagroso y sirve para todo 😀 , y tienes mucha razón con cuidar nuestro interior y lo que ingerimos principalmente.
    Aunque el azúcar ni el carbonato los recomendaría mucho porque el azucar puede causar micro abrasiones en la piel, lastimandola sin darnos cuenta, y el bicarbonato se me hace demasiado fuerte para el ph de la piel 🙁

    1. Joamanoslibres

      Hola Brenda ❤ si es cierto lo que dices, pero cada quien conoce su piel y las medidas de cada ingrediente lo puede poner gradualmente conforme a su necesidad y/o especificidad de pieles. Si, él aceite de coco es una maravilla de la Creación ❤🌈 muchas gracias por leerme bonita y por aportar tanto ❤

  3. Paula Alittlepieceofme

    Alguna vez utilicé bálsamos para labios con manteca de cacao en una proporción bastante pura y estaba genial, así que de vez en cuando compro productos que lo lleven. Lo mismo pasa con la manteca de karité. El aceite de coco aún no lo probé, pero a todas os encanta…Gracias por los tips, bss!

    1. Joamanoslibres

      Hola Paula. Si,la manteca de cacao es algo increíblemente bueno. La manteca de Karite igualmente. Y él aceite de coco ya ni te cuento, prueba lo porque te tendrá enamorada!!! Muchas gracias por leerme bonita 💓

  4. […] rápidamente verter en moldes o incluso una pequeña fuente de vidrio (untar con aceite de coco) y poner en el congelador durante 10 minutos para […]

  5. […] un plato para hornear de 9 x 13 pulgadas con aceite de coco, o con papel de hornear, dejando algunos en los lados para poder […]

  6. Amo el aceite de coco. Lo utilizo tanto para comidas como para el pelo o la cara. Me encanta que sea multipropósito

    1. Joamanoslibres

      hola guapa =) Si es cierto, yo también lo uso para infinidad de cosas, y ME ENCANTA <3 Gracias or leerme bonita. un besito

  7. Kenny Acosta

    Hola, guapa! Me encanto la entrada y a mi me gustan los ingredientes naturales el aceite de coco es uno de mis favoritos lo uso como desmaquillante, para hacer mascarilla, para el pelo y para un monton de cosas más, la cera de abeja es buenisima la he probado y si que tiene mucho beneficios para la piel, los aceites esenciales son un amor para la piel yo uso muchos de ellos, el aceite de rosa mosqueta es una maravilla, gracias por la entrada me a gustado mucho saludos

    1. Joamanoslibres

      Hola guapísima 😍 que bueno, es una alegría para mi saber que te gustó él post. Si, la verdad es que él aceite de coco es una M A R A V I L L A, en todos los sentidos 👏🌈 y si, y si, la cera de abeja, los aceites esenciales todos ingredientes que me fascinan. La Rosa Mosqueta es uno de mis preferidos también, y sus beneficios son bastante amplios también ❤ en breve estará disponible otro post de estos que nos encantan de costillas naturales y súper fáciles de hacernos ❤ pero shhhh, es secreto 😂😂❤❤🌈🌈 un besote guapa, y muchas gracias por leerme 🌸🌿

  8. María Sánchez Fabián

    ¡Hola! Me ha gustado muchísimo la entrada porque no tenía ni idea sobre algunos de los usos. Me encantan los ingredientes naturales para todo! El aceite de como me gusta mucho aunque no sabía que se podía usar para tantas cosas! De los aceites esenciales si que sabía más sobre el tema y los utilizo bastante. Muchas gracias por la publicación.

    1. Joamanoslibres

      Me alegro mucho que te guste el contenido de este post. A disfrutarlos guapa =) Un besito enorme

  9. Hola guapa!
    Qué buenos productos nos has traído. Debo confesar que tengo muchos en casa que no necesariamente utilizo para el cuidado de la piel. Pero me ha gustado conocer más de ellosnpara cuidarme to por dentro como por fuera de la forma más natural posible . De hecho, siempre procuro tratamientos naturales médicos, pero no había pensado en usar también lo que nos da la naturaleza para el cuidado de la piel. Como dices, al largo plazo hasta podemos ahorrar unos pesos! Me paso por la website para conocer más de ellos! Un abrazo

    1. Joamanoslibres

      Gracias guapa =) verás como te encantarán, en cuanto empieces a disfrutar de todos y cada uno de los beneficios :* un besito guapa

  10. 🙂

    Muy motivante tu articulo y hay muchas cosas que no conocia
    que me has aclarado, esta genial.. te queria corresponder el espacio
    que dedicaste, con unas infinitas gracias, por enseñarle a gente como yo jojojo.

    Adios

    1. Joamanoslibres

      Gracias a ti =) un besito

  11. 🙂

    Esta genial tu articulo y hay cuantiosas cosas que no conocia que
    me has enseñado, esta maravilloso.. te queria reconocer el periodo que dedicaste, con unas
    infinitas gracias, por enseñarle a gente como yo jejeje.

    Besos

    1. Joamanoslibres

      gracias a ti =) <3 besitos

  12. Hola

    Esta genial tu redaccion y hay cuantiosas cosas que no sabia
    que me has enseñado, esta espectacular..

    te queria agradecer el tiempo que dedicaste, con unas infinitas gracias, por instruir a personas como yo jojojo.

    Besos

  13. Belswan

    Cierte que una mujer lactante tiene que cuidar su alimentacion mucho ya que todo lo que ella tome se lo va a pasar a su bebe mediante la leche. Y a parte que una mujer no pude dejar de cuidarse aunque no disponga de mucho tiempo.
    Lo que mas m ehan gustado, sinceramente han sido las 7 aceites esenciales por todos los beneficios que aportan, pero me ha asombrado muchisimo la Mantequilla de caco ¿de verdad sirve como crema hidratante?
    En otro post que lei vi que nombrabas el aceite de coso y veo que tienen muchisimas propiedades positivas y quizas llegue a hacerme con el, ya que sirve tanto para el cabello como para la piel, pero tambien para hacer buenas digestiones y mejorar la calidad de los dientes. Casi me parece un producto magico. BSS

  14. 🙂

    Esta genial tu redacción y hay muchas cosas que no sabía que me has enseñado, esta genial..
    te quería devolver el tiempo que dedicaste, con unas infinitas gracias, por preparar a
    gente como yo jijiji.

    Adios

  15. Hola

    Estuve leyendo tu redacción y hay demasiadas información que no sabía que me has
    aclarado, esta espectacular.. te quería reconocer
    el tiempo que dedicaste, con unas infinitas gracias, por preparar
    a gente como yo jajaja.

    Adios

  16. 🙂

    Muy motivante tu artículo y hay muchas cosas que no sabía que me has enseñado, esta espectacular..
    te quería devolver el periodo que dedicaste, con unas infinitas gracias,
    por instruir a personas como yo jejeje.

    Saludos

  17. 🙂

    Muy motivante tu redacción y hay cuantiosas cosas que no sabía
    que me has enseñado, esta genial.. te quería corresponder
    el tiempo que dedicaste, con unas infinitas gracias,
    por instruir a gente como yo jojojo.

    Besos, saludos

  18. Miraré en la página web los demás productos, me encanta la cosmética natural y suelo preparar mis cremas caseras, con resultados maravillosos.
    Estos productos que nos muestras me encantan, creo que probaré el aceite de coco.
    Y tienes toda la razón en decir que una mamá lactante tiene que cuidarse más.

  19. Vanesa

    Hola hermosa, conozco estos ingredientes pero no por haberlos utilizado para elaborar mis propias recetas sino porque tengo diversos productos de cosmética que los contienen y algunos fichajes con este tipo de ingredientes. Cada vez me llama más la cosmética natural sobre todo porque como bien dices vigilo más mi cuerpo y estoy intentando cuidarme más. Muaks

    1. Joamanoslibres

      Hola guapísima 😘🌿 pues fíjate, como me alegro. Yo también estoy bastante más conciencializada para los productos e ingredientes naturales. Hay que aprovechar de todos los beneficios de nuestra naturaleza y ser ecológicamente responsables 😘😘🌿🌿 un besito Bonita

  20. I need to to thank you for this very good read!!
    I absolutely enjoyed every little bit of it. I’ve got you bookmarked
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    1. Joamanoslibres

      Hello =) So thankfull for each word of yours. Hope you’ll enjoy every post <3 God Bless xx

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