Gelatina Saludable para nuestros Indios

GELATINA SALUDABLE PARA NIÑOS BIO NATURAL

Hola Queridas =)

Gelatina Saludable para nuestros Indios

Ya me váis conociendo y sabiendo que me encanta mucho hacer las cosas naturalmente en casa. Así sé precisamente que comen mis hijos. Cosas saludables, con la menor aportación química posible. Obviamente, no me obsesiono con ello, simplemente tratao de que a la vez que comen muchas cosas con quimicos por ahi, así también consuman comidas e ingredientes naturales.

Luego me encanta hacer estas cosas porque a ellos también les encanta, las hacemos juntos y la verdad que nos diveertimos mucho: tanto haciéndolas como comiéndolas. jajajaj  La gelatina que compramos en las tiendas está llena de azúcar o sustitutos químicos del azúcar. A ello juntamos el hecho de que se trata, la mayoría de veces, de una gelatina elaborada a patir de animales convencionales alimentados con una dieta pobre.

Luego me enteré de cómo la gelatina saludable de los animales alimentados con hierba. Esta puede ser una buena fuente de proteínas y puede mejorar la calidad de la piel y el cabello y ayudar al sistema digestivo.

Así me puse manos a la obra, indagué y di con la gelatina en polvo adecuada. Y me propuse a hacer yo la gelatina para mis Indios y para todos nosotros aqui en casa.  Y como disfrutamos.

Vamos al grano

Ingredientes

  • 1 1/2 tazas de jugo de frutas orgánico o recién exprimido (uva, piña, naranja o una mezcla de naranja y piña son todos buenos!)
  • 1/4 taza de agua fría
  • 1/4 taza de agua caliente (casi hirviendo)
  • 1 cucharada de polvo de gelatina
  • 1-2 tazas de fruta fresca (opcional) – Piña, fresas, arándanos y rodajas de naranja son realmente buenos
  • Nota: Puedes doblar la receta.

Instrucciones

  1. Vertemos el agua fría en un bol y agregamos la gelatina en polvo.
  2. Revolver rápidamente hasta que se mezcle – comenzará a espesar mucho.
  3. Agrega el 1/4 de taza de agua realmente caliente y revuelve para mezclar – debería estar más delgado ahora.
  4. Combinar esto con el jugo y mezclar bien.
  5. Ponemos la fruta en el recipiente que vamos a utilizar para hacer la gelatina.
  6. Vertemos la mezcla sobre la fruta y revolvemos ligeramente para asegurarnos de que ha recubierto la fruta también.

Ponemos en la nevera, tapado, por lo menos 2-3 horas o durante la noche (mejor) y servir.

Como podéis ver, es tan sencilla de hacer como las tradicionales, pero sin pizca de químicos =) Me encanta.

Y A DISFRUTAR

También les interesará la Receta Saludable de Nubes / Marshmallows y la Receta Saludable de Gominolas.

¿Sueles comprar las gelatinas a tus Indios? ¿Quieres probar esta versión saludable?

Joana, Mamá Manos Libres

4 Comments

  1. A mi lo de la gelatina me va a épocas hay momentos en los que me encanta y otros en los que no me apetece nada, pero es verdad que siempre la compro, nunca la hago en casa, tendré que probar y añadirle como tu el juego de frutas, seguro que está mucho mejor!

    • Si, verás como te gustará. Y los beneficios son de lo más. animate. un besito bonita, y gracias por leerme <3

  2. Qué buena receta, guapa! Te la pido. A mi también me gusta que mi peque coma ingredientes naturales y siempre estoy buscando algo que pueda disfrutar y le aporte mucho. Me gusta la idea de hacerla con su zumo favorito, así lo disfrutara mucho más!! Un abrazo

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