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Gominolas de Vitaminas – DIY

by Joana Duarte

A menudo me pregunto cómo puedo lograr que mis hijos tomen vitaminas, el típico aceite de hígado de bacalao , probióticos y magnesio sin un problema …. Esto me hizo pensar. Recuerdo cuando era pequeñita no tomaba nada.

Entonces, dandole bola al asunto, me puse a buscar y rebuscar hasta que di con un par de informaciones geniales. Y resulta que juntando unas cosas con otras, logré lo que necesitaba.

¿A qué niño no le gustan las gominolas?

Combiné lo que le encanta a mi Indio mayor (Gominolas) con vitaminas, para así hacer algo como un multivitamínico saludable.

Una advertencia: No darles muchos de golpe (a menos que tus Indios estén acostumbrados a tomar Caldo de Hueso Casero. Debes comenzar poco a poco y sólo darles unos cantos. Así su intestino se ajusta, o caso contrario podrían quedarse un poco sueltos de la tripa mientras se acostumbra y ajusta el intestino. Ventajas, que si utilizamos polvo de gelatina como una base, esta actuará calmando el intestino (uno de sus beneficios) y nos aporta algunos de los mismos beneficios que el caldo de hueso.

Gominolas + Vitaminas = Caseras

Gominolas de Vitaminas

¡Así que estas gominolas caseras son una manera excelente de proporcionarles a nuestros Indios una cierta proteína adicional y de hacer que sus vitaminas sean deliciosas y fáciles de tomar!

Ingredientes

  • 8 cucharaditas de polvo de gelatina (yo uso este de la Tienda Online Naturitas)
  • 1 taza de jugo de fruta (exprimido fresco o sin azúcar añadido) – LA PIÑA NO SIRVE PARA ESTO
  • 2 cucharadas de miel (opcional)
  • Vitaminas de elección. He probado: Vitamina C, Probióticos, Magnesio.

Instrucciones

  1. En una pequeña sartén a fuego lento, mezcla el jugo, la gelatina y la miel y bate para incorporar.
  2. Calentar ligeramente hasta que la gelatina se disuelve completamente; se hará gruesa y algo similar a un jarabe.
  3. Retira del fuego y bate las vitaminas, si las vas a usar.
  4. Muy rápidamente verter en moldes o incluso una pequeña fuente de vidrio (untar con aceite de coco) y poner en el congelador durante 10 minutos para endurecer.
  5. Quitala del congelador y de los moldes. Corta en cuadrados si es necesario.
  6. ¡Servir y disfrutar! Dile a los niños que son gominolas. Ni siquiera sabrán que están recibiendo vitaminas!

Y a disfrutar. Y a relajar. Ya nuestros Indios así reciben las vitaminas necesarias 🙂 <3

¿Y vosotr@s, ya conocían esta forma de introducir vitaminas a los Indios? ¿Vais a hacerlas? ¿Por que sabores optan? Cuentamelo todo abajo.

Un besito enorme

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13 comments

Chicas Unikas 28 agosto, 2017 - 5:19 pm

Esta genial lo de las gominolas, una idea genial para que los niños se tomen sus vitaminas, tomó nota, gracias por la idea

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Joamanoslibres 29 agosto, 2017 - 3:35 am

Hola guapa 😘 gracias a ti por leerme ❤

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Ahyde Jorna 28 agosto, 2017 - 10:18 pm

Hola! yo de pequeña solo recuerdo tomar jale real o polen de abeja y este no me gustaba nada de nada! asi que tu idea me encanta, es una forma divertida de darle vitaminas a los nenes. Me apunto la receta porque es muy facil y a mi hermana y amigas les va a venir de lujo tu idea. Besos

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Joamanoslibres 29 agosto, 2017 - 3:30 am

Hola guapa 😘 si, es cierto. También recuerdo unas vitaminas que tuve que tomar de pequeña que Dios mio, recuerdo él sabor aun 😨 no me gustaban nada, ojalá mi madre hubiera pensado en esto jajajaja me alegro mucho te haya gustado, y espero que sea de mucho beneficio para los tuyos ❤ un besito guapa, gracias por leerme

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Nadia 29 agosto, 2017 - 9:41 pm

Jajaja que genial!!! Con lo que le encantan las «gomitas» Ni cuenta se dará. Te sigo desde ya!

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Joamanoslibres 1 septiembre, 2017 - 12:29 pm

jajajaj siiii, a ellos y a nosotras…. jajajaj un besito guapa

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Gelatina en la Belleza - Recetas DIY - Mamá Manos Libres 31 agosto, 2017 - 12:38 am

[…] La mayoría de las vitaminas masticables compradas en la tienda tienen mucho azúcar, colorantes y aditivos en ellos. ya es casi inevitable no encontrarlos en practicamente todo lo que compramos. Estas Gominolas caseras con vitaminas y/o probióticos caseras son una gran alternativa, además de que nuestros Indios obtendrán sus beneficios también! Hay infinitas combinaciones de sabor, y son muy fáciles de hacer en casa! Podréis encontrar la receta al completo AQUI. […]

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El mundo de Constanza 31 agosto, 2017 - 2:43 am

Que gran idea! es bien cierto que darles a los niños vitaminas es todo un lío, pero de esta manera apuesto a que ni notan lo que están comiendo. Me llevo la idea para aplicarla con la niña mayor, con mi bebé aún no podemos darle gominolas y aún puedo forzarla a tomar las vitaminas, sólo hace cara fea pero las toma. Muchas gracias por la receta.

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Joamanoslibres 1 septiembre, 2017 - 12:13 pm

Hola guapa =) Si, es cierto, es la mejor forma si. Verás como le encantarán =) Ya me comentarás como te fue, si le gustaron. Un besito. Gracias por leerme.

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El Mundo del Nail Art 31 agosto, 2017 - 11:29 am

Hola wapa! Estas gominolas las he probado yo misma y parte de ser mas saludables que las normales, tengo que decir que estan muy ricas, saben a frutas, jejeej, asi que no me extra;a que las recomiedes en tu blog, bss

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Joamanoslibres 1 septiembre, 2017 - 12:09 pm

¡Que bueno! Si, la verdad que son buenisimas. y si les añadimos las vitaminas y/o probióticos, son una explosión de beneficios <3 un besito bonita, gracias por leerme y siempre aportar <3

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Vanesa 31 agosto, 2017 - 4:08 pm

Ostras me encantan este tipo de post, con estas sí que quizás me anime porque a mi peque le encantan las chuches (a qué peque no?) y así estoy segura que puede meterle vitaminas que pueda necesitar evitando los azúcares vacíos, una idea genial. Muaksss

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Joamanoslibres 1 septiembre, 2017 - 11:57 am

Hola guapa =) Si, asi es. La verdad que están geniales, y así puedes también ir variando las vitaminas o probióticos segun las vayas haciendo. Muchas gracias por leerme guapa :* un besito

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